Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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79,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Quaker Bran Muffin. Mittagessen: Original Joe's Chicken Caesar Salad. Abendessen: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Bananas , Grilled Cheese Sandwich. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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