Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: Clara de Ovo, Wickbold Pão Integral, Bagel, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Mittagessen: Vagem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango a Milanesa. Abendessen: Princesa Pão de Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , De Marchi Morango Congelado, Bananas, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Maçãs Gala. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Pilates - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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