Завтрак. 2 яйца на топленом масле, салат из огурца и романо с маслом авокадо и яблочныи нефильтрованным уксусом. Перед этим был кофе Лавацца декафеинато на кокосовом молоке. Захотелось кофе, травяные чаи надоели.
|
556 kcal
|
Fett: 28,28g | Eiw: 27,55g | Kohlh: 51,23g.
Frühstück: Скрамбл из яиц. Mittagessen: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Bravolli Фасоль Чёрная Прето, Абрикосы. Abendessen: Мандарины. mehr...
|
|
Kommentare
Лада, доброе утро! ☀️🌷🌷🌷☀️ А я вот не наедаюсь без углеводов на завтрак 🤷♀️ или это уже привычка после поста. Как сегодня уровень глюкозы?
22 Mai 24 vom Mitglied: aleksandra_aav
|
Лада , добрый день! Отличный завтрак вкусно 🤤 полезно 🥰🌹
22 Mai 24 vom Mitglied: svetik3691
|
Добрый день,Саша! Уровень глюкозы сегодня хороший :)
22 Mai 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Добрый день, Светик :) Спасибо!
22 Mai 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Лавацца — капец жесткий кофе😳, и сейчас подделок очень много в РФ завозят, даже декафа. Чаще робусту вместо арабики кладут
22 Mai 24 vom Mitglied: CaraXenia
|
Я не настолько кофеман, чтоб лаваццу не любить :) Раньше свекровь из Италии присылала, сейчас заказываю онлайн.
22 Mai 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Не буду душнить про кофе, раньше тоже Лаваццу пила, но теперь чую огромную разницу с привезенной из Италии, особенно если уже молотую брать (по зернам видно робусту или брак обжарки). Короче, я теперь с Лаваццы спать нормально не могу, даже если пить 1 чашку в 2 дня ☹️ Арабика свежей обжарки (до 1 мес) хорошо идет, завариваю по формуле с минимальной экстракцией кофеина, сплю прекрасно
22 Mai 24 vom Mitglied: CaraXenia
|
Ксюша, я от кофе практически отказалась. Так что эта чашка - большое исключение. Выпила вместо таблетки бета блокатора. Потому что давление было низким, а пульс компенсаторно высоким. И помогло. Просто я не обо всем пишу тут. Ты в кофейном деле гурман, я нет. Кофе в моей жизни появился после 31 года. Зря, я считаю.
22 Mai 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Да, я поняла👍🏼 Тут не про гурманство, а про не нанести вред, тем более что пьешь как лекарство. Фальсификата у них много стало, особенно после 2022 года. В Восточную Европу завозят не самые свежие переупакованные бленды. Маму свою всё пытаюсь от Лаваццы отучить, потому что нюхаю в последних поставках посторонние запахи и дефекты🙊 а я очень обонятельный человек (еще лазящий не свое дело😁 но это про безопасность)
22 Mai 24 vom Mitglied: CaraXenia
|
Не спорю, про фальсификат знаю конечно.
22 Mai 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
❗❗❗❗❗❗❗
ПРИВЕТ,девчата,скоро лето!🥳Поэтому я зову вас к себе в чат стройности!Я похудела и похудею вас при желании 🤗Если вам 25+,и ваш вес +65кг,вы мечтаете о стройном теле и красивой внешности, тогда вам к нам
! ! ! 🚀 🚀 🚀
В чат СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО! 😀
НАЧИНАЕШЬ ХУДЕТЬ И СРЫВАЕШЬСЯ?🙈
СКУЧНО СТРОЙНЕТЬ ОДНОЙ, НУЖНА ПОДДЕРЖКА?💪
❗ИДЁМ С НАМИ❗
У НАС ВЫ НАЙДЕТЕ:
✅ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
✅ ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
✅ ТРЕНИРОВКИ
✅ ПОДДЕРЖКУ И МОТИВАЦИЮ
✅ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ
НИКАКИХ СТРОГИХ ОГРАНИЧЕНИЙ И ДИЕТ!
КОРРЕКТИРОВКА ПИТАНИЯ БЕСПЛАТНА,КАК И ВХОД В ЧАТ!
📘ПИШИТЕ В ВАТЦАП
📲👡💃👡💃👡💃👡💃👡 +7️⃣9️⃣1️⃣4️⃣6️⃣5️⃣5️⃣9️⃣6️⃣8️⃣4️⃣
,, хочу в чат "✌️
22 Mai 24 vom Mitglied: @5tata88
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|