Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 62,35g.
Frühstück: Pınar Protein Kakaolu Süt. Mittagessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yumurta, Kabak, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Simbat Çıtır Leblebi, Salatalık, Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Ayran. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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sevil asan's Gewichtsverlauf
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