Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 87,46g.
Frühstück: Florio Tostata, Ovo, Nestlé Mochaccino Canela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Swift Morango Congelado. Mittagessen: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Arroz Integral. Abendessen: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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