Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 99,34g.
Frühstück: Cook's Premium Lean Ham Steak, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Fried Egg, Boiled Potato (without Peel). Mittagessen: Potato French Fries, Fried Battered Cod. Abendessen: Cola Soda (with Caffeine and Sweeteners, Reduced Sugar) , Chicken Wing (Skin Eaten), Potato French Fries. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Angelfood Cake . mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Hugh Clouse's Gewichtsverlauf
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