Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 83,77g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Сыр Гауда, Творог (Обезжиренный), Snickers Шоколадный Батончик, MacCoffee Кофе 3 в 1. Mittagessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Abendessen: Снежок Биойогурт 2,5%, Сыр Гауда, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. mehr...
|
|
2011 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
точтонадо's Gewichtsverlauf
|