Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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140 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 85,98g.
Frühstück: Starbucks Американо Венти, Food Master Йогурт Греческий , Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Фитнес Печенье. Mittagessen: Морская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Брестский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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artarik030's Gewichtsverlauf
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