invisible guest's Notizen, 23 Mai 24


Diätkalender ansehen, 23 Mai 2024:
1629 kcal Fett: 91,33g | Eiw: 162,40g | Kohlh: 23,97g.   Frühstück: Tat Sütlü Tane Mısır, Yeşil Acı Biber, Yeşil Çay, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Zeytinyağı, Çörekotu, Keten Tohumu, Yumurta Omleti, Kahve (Demlenmiş), Migros Elma Sirkesi. Mittagessen: Salatalık, Tulum Peyniri, Tat Sütlü Tane Mısır, Nutriplus Hindiba Kahve, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber. Abendessen: Bolca Hindi Külbastı . Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
2220 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Plates - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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