Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
653 kcal
|
Fett: 17,08g | Eiw: 19,84g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Su (Şişede), Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. Mittagessen: Su (Şişede), Şekersiz Çay, Nescafe İkisi Bir Arada, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Su (Şişede), Zencefil, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Sütlaç, Greyfurt. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|