Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 144,68g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Jeden Tag Kochschinken, Zespri Kiwi Gold, Schwartau Extra Zero Himbeere, Quäse Protein, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Wassermelone, Bärenmarke Die Leichte 4, Kaffee, Storck Mint Chocs, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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