Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
58,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 77,90g | Eiw: 134,09g | Kohlh: 145,70g.
Frühstück: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Караван Салат из Свёклы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Zaza Пицца с Грушей, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком. Mittagessen: ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Магнит Банан, ЯНТА Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Abendessen: Груша, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gala2380's Gewichtsverlauf
|