Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 83,66g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 226,59g.
Frühstück: Banana, Panutri Pao Integral, Natubom Granola Tradicional , Ovo Frito. Mittagessen: Contra-filé, Soya Óleo de Soja , Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Banana, Flamboyant Iorgute Grego Tradicional, &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas , Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bready Bready, Ovo, Caffeine Army Supercoffee Paçoca com Chocolate Branco, &Joy Barra de Cereal . Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mingau de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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natjuca's Gewichtsverlauf
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