Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 103,42g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 218,86g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%, Тимоша Чак-Чак Медовый. Mittagessen: Минтай в Кляре, Подсолнечное Масло, Жареный Картофель, Сметана 20%, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Чак-Чак. Abendessen: Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Мандарины, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Омлет с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Блины на Кефире. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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