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1389 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 197,91g.
Frühstück: Nestlé Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês. Mittagessen: Milho Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Arroz Integral. Abendessen: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lacta Ouro Branco, Florio Tostata. mehr...
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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