Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 126,44g.
Frühstück: Garam, Ubi Bakar Cilembu, Daun Bawang, Telur, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Selada Kol, Muscle First Whey Protein Isolate, Minyak Sayur Canola. Abendessen: Solaria Cap Cay, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siomay, Dua Kelinci Kacang Garing. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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azizah hakim's Gewichtsverlauf
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