|
Сегодня я молодец! Утром приготовила мужу и дочери макароны с говяжьей тушонкой🤤 Себе: солянку с капустой и фаршем из курогрудки Грудку индейки На завтрак был яблочно творожный пирог👍🏻 С 12-16 я была в зале , степ, силовая+ дорожка🔥
|
1004 kcal
|
Fett: 23,37g | Eiw: 133,56g | Kohlh: 62,55g.
Frühstück: King Protein Soy Protein , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблочная запеканка. Abendessen: Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Солянка капуста и грибы. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈's Gewichtsverlauf
|