Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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68 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 85,13g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 210,93g.
Frühstück: Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Aviação Doce de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Mittagessen: Garoto Chocolate Ao Leite, LAR Filé a Milanesa , Alface, Bufalo Dourado Burrata de Búfala com Trufa Branca, Espaguete de uma panela. Abendessen: Fandangos Fandangos Presunto, Tomates, Vinho Cabernet Sauvignon, Hemmer Maionese Tradicional, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Homemade Cebola Caramelizada, Friboi Hambúrguer Gourmet , Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface. Snacks/Sonstiges: Muffato Bolo Prestigio, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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