Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 86,21g.
Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minced Lamb (Cooked, Grilled) , Vegetable Biryani. Snacks/Sonstiges: Watermelon , Feta Cheese , Labneh, Al'fez Lebanese Style Flatbreads. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Great drop this week slow & steady doesn’t feel am on a diet loving every day blood type diet and counting calories works a treat 😍
25 Mai 24 vom Mitglied: Nadia Awni
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How can I find out more about the blood type diet? Is there a book or a website?
25 Mai 24 vom Mitglied: D00dle
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I had a book years ago … the concept is really simple u can google it Amazon sell the book I think for me it really works yet no deprecation
25 Mai 24 vom Mitglied: Nadia Awni
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25 Mai 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Great loss Nadia! Well done x
26 Mai 24 vom Mitglied: Lorneylorna
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Thanks Hun, I'll have to have a look
26 Mai 24 vom Mitglied: D00dle
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Thank you Lorneylorna am enjoying the journey
26 Mai 24 vom Mitglied: Nadia Awni
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First meal after 18 hour fast green Thai curry made with tofu and basmati rice yum second meal green bean salad cheese and watermelon
26 Mai 24 vom Mitglied: Nadia Awni
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Ooh I love a Thai green curry with tofu 😋. Well done on the drop! 💪
26 Mai 24 vom Mitglied: Nutricali
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It was amazing darling so yummy really enjoyed it 😋
26 Mai 24 vom Mitglied: Nadia Awni
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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