Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 270,28g.
Frühstück: KPBS Pangalengan Susu Pasteurisasi Rasa Stroberi, KPBS Pangalengan Susu Pasteurisasi Rasa Coklat. Mittagessen: Telur Rebus, Serabi, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Bubur Nasi. Abendessen: Indofood Kecap Asin, Bubur Nasi, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: KPBS Pangalengan Susu Tawar, Es Teh. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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