|
Готово 💪 Минус 23 кг.
|
60 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 213,19g.
Frühstück: Вафли нут.мука + зел.греча, Viola Сыр Плавленый. Mittagessen: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Бодрая Корова Мороженое Пломбьеро Веро Чизкейк. Abendessen: Лидский Квас Хлебный, Филе минтая в сливках. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Конференц, Магнит Банан, Рогачев Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вот это да 😳 Поздравляю! Сильный результат 💪🏻
26 Mai 24 vom Mitglied: SyrnikovPavel
|
Спасибо, а ведь можно было просто не жиреть 😂
26 Mai 24 vom Mitglied: AnestSanek
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnestSanek's Gewichtsverlauf
|