Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 287,20g.
Mittagessen: Süsslupinen Taps, Zucker, Lidl Kartoffelpuffer. Abendessen: Gut & Günstig Gemüsesaft, Edeka Paprikalyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vollkornbrot. mehr...
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3150 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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