|
четыре завтрака,заготовки!!! запеканки из зерненого творога!!!
|
1397 kcal
|
Fett: 40,60g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Му-У Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Теос Греческий с Вишней, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Магнит Банан, Белебеевский Сыр Российский, Фрутлайн Кешью Сырой, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Чистая Крупа Гречка Ядрица. Abendessen: Активиа Актибио с Пробиотиками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макфа Макароны Витки, Куриное Филе. mehr...
|
|
1896 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|