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يارب ساعدنى اتغير
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89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: الطماطم, الفليفة, الخيار (مع القشرة), دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), فول مدمس. Mittagessen: الخبز المسطح (العربي), جبنة شيدر, الفليفة, البيض المسلوق. Snacks/Sonstiges: فاكهة الكيوي. mehr...
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konstantes Gewicht
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zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
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