olyagelyte's Notizen, 27 Mai 24

Долма,салат. После вчерашней позорной оргии с шашлыком,завтрака не было 😵‍💫😵‍💫😵‍💫

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2024:
1048 kcal Fett: 51,00g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 42,01g.   Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Abendessen: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Атяшево Шашлык из Свинины, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рыба на Гриле. mehr...
2287 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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