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First weigh in in about a year.
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103,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 144,98g.
Mittagessen: Coffee with Milk, Bread, Fried Egg. Abendessen: Bread, Swiss Cheese , Cabbage , Kroger Roast Beef, Lifeway Foods Original Kefir, Frozen Blueberries, Kale . Snacks/Sonstiges: Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SimpleLoser's Gewichtsverlauf
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