Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Sosis Solo. Mittagessen: Telur Ceplok Telur Ceplok, Telur Ceplok Telur Ceplok, Oseng Buncis Tempe, Hati Ayam Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Sambal Matah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Cakalang. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Es Krim, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), NU Green Tea NU Green Tea Madu. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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aisyacham's Gewichtsverlauf
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