Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 193,11g.
Frühstück: Радово Кисель Земляничный, Ромкор Сосиски Сливочные, Сырники Домашние, Чай с Медом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Mittagessen: Ромкор Сосиски Сливочные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Минтай Жареный, Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью , Арарат Коньяк , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Земляникой, Клубникой и Йогуртом, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джоник1978's Gewichtsverlauf
|