Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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61,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Oivariini Vähärasvaisempi, Paistettu Kananmuna, Valio Vadelma Mehukeitto, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Alpro Coconut Unsweetened, Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Kotimaista Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Kotimaista Kurkkumajoneesi, Banaanit. Abendessen: Salliselta Salaattimix, Filos Balsamicokastike, Coop Halloumi, Vesimeloni. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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