Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3929 kcal
|
Fett: 175,66g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 474,50g.
Frühstück: Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Малышам Сок Яблоко-Персик, Агуша Пюре Яблочное, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Агуша Кефир 3,2%. Mittagessen: Агуша Сок Яблочный, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Abendessen: Coca-Cola Кола, Агуша Сок Грушевый Осветленный, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Coca-Cola Кола, Чай Несладкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Банан, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Pepsi Evervess Zero Sugar Cola. mehr...
|
|
2685 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|