|
Кажется я на грани… на грани булимии… уже несколько дней вечером хочется есть. Понимаю, что лимит на день еще не исчерпан. ем. понимаю, что наелась. Но доедаю. Превышая при этом лимит. А потом начинается чувство тяжести, изжоги, тошноты… следующий день чувствую себя плохо, изжога. Думаю: сегодня на кефире… но ем. Ела ведь вкуснее кефира. И вечером то же самое: переедание и плохое самочувствие… Как вернуть всё в норму ? 😢 вес стоит. На животе надувается какой-то спасательный круг из жира. А на море уже через месяц…
|
1514 kcal
|
Fett: 58,15g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Плов с Курицей. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Яшкино Пряники Шоколадные, Белый Хлеб, Рассольник. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Активиа Актибио с Пробиотиками. mehr...
|
|