|
HPHT 24 Februari 86.5
|
91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 160,30g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: Nasi Putih, Semur Ayam. Mittagessen: Semur Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Telur Puyuh, Tempe Orek, Oseng Tahu, SuperIndo Tauge, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|