Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 43,09g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. Mittagessen: Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Abendessen: Nutella Nutella, Tostadas, Leche (Leche Entera), Hacendado Picos Camperos, Patatas Fritas, Vino Tinto de Mesa, Fresno Pollo Empanado. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|