Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 280,39g.
Frühstück: Мишки Барни, Ратибор Джем Смородиновый, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Сахар, Грецкие Орехи, Ратибор Джем Смородиновый, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Томатный Сок, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Киви. Abendessen: Яблоко, Сахар, Кофе, Банан, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenskryt's Gewichtsverlauf
|