Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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108,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Milbona Magere Yoghurt, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts. Mittagessen: AH Puur & Eerlijk Achterham, Rucola Sla, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, AH Basic Halvarine, Bruine Boterham. Abendessen: Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt, Pizza met Vlees en Groente (36 cm). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appels. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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