Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 167,10g | Kohlh: 58,92g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Табрис Курица Отварная. Abendessen: Сафiйка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Пекарня Марии Сушки с Маком. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
шагомер - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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