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De retour sur l'appli car mon corps entre dans une nouvelle phase. Passé la quarantaine, les changements hormonaux se font sentir alors que je n'ai rien changé à mes habitudes. On va voir si on peut contrôler la prise de poids qui accompagne inévitablement ce cap ☹️
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67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 81,49g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 264,33g.
Frühstück: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Delisse Lait Demi Écrémé, Tropicana Orange avec Pulpe, Bonne Maman Confiture de Prunes. Mittagessen: Salade Verte, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème, Tomates, Harry's Pain de Mie Nature, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Danone Yaourt Nature Velouté, Banane, Nespresso Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Abendessen: Yoplait Yop Fraise, McDonald's La Moyenne Portion De Frites, McDonald's Le Royal Deluxe. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
c'est pas grave ❤️ bonne journée 👋
30 Mai 24 vom Mitglied: yleger39
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coucou. je suis dans le même cas que toi. si tu trouves des astuces je suis preneuse. belle journée
30 Mai 24 vom Mitglied: ☆Shyness☆
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charlotte condette's Gewichtsverlauf
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