Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 163,54g | Kohlh: 297,31g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçãs Gala, Peras. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Pullman Pão de Forma Tradicional, Doce de Leite Tatitania, Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Dori Pettiz Amendoim , Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Lombo Assado, Michelob Cerveja, Bolinho de bacalhau. Snacks/Sonstiges: Marilan Cream Cracker, Morangos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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