Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 189,42g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Dadar, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Mittagessen: Cimory Fresh Milk Hazelnut, Cimory Fresh Milk Hazelnut, Cireng. Abendessen: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tango Cheese Long Wafer, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aisyacham's Gewichtsverlauf
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