Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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93,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 26,55g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Tomates Cereja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nescafé Tradicional. Mittagessen: Cebolas, Maizena Amido de Milho, Italac Creme de Leite, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde, Alface, Tomates Cereja. Abendessen: Cebolas, Maizena Amido de Milho, Italac Creme de Leite, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeitonas Verdes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rê Paes's Gewichtsverlauf
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