Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
|
51 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Кабачок, Клубника, Баклажан Баклажан, Красная Цена Творог Обезжиренный, Волжанин Белок Яичный. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ширатаке с мясом. Abendessen: Нектарин, Пятерочка Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Магнит Чеснок , Волжанин Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|