Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3588 kcal
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Fett: 122,84g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 534,84g.
Frühstück: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Напиток из Шиповника, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Mittagessen: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде. Abendessen: Картошка Вареная, Котлета по-Киевски. Snacks/Sonstiges: Молоко (2% Обезжиренное), Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Бабаевский Наслаждение, Банан, Яблочный Сок. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Насмешка's Gewichtsverlauf
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