Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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96,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 214,46g.
Frühstück: Pullman Pão Artesano Original, Melão, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Ovo. Mittagessen: Pão Francês, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Abendessen: Pullman Pão de Hambúrguer , Kisabor Molho Verde Billy & Jack, Aurora Iscas de Frango Empanadas. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers (45g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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