25.6% body fat 51.4 lbs fat mass
I made it to the gym to work out with weights yesterday. It was my wife's birthday, so we took the wife and kids out for breakfast. I was afraid I'd go over on calories and carbohydrates, but apparently I didn't.
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91,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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76 kcal
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Fett: 2,15g | Eiw: 0,58g | Kohlh: 13,20g.
Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Nescafe 3 in 1 Coffee. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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BMax666's Gewichtsverlauf
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