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Heute mein Persönlicher kleiner Motivationsmittwoch… ich brauch das gerade 😂 unten links und darüber vor einem Jahr mit knapp 95 kg Ganz oben links und rechts aktuell. Ja ich guck so grimmig, damit man es besser erkennt. 😂😂😂
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1521 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 239,05g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Banane, Zucker, Ja! Milch 3,5%, Ener Bio Soft-Datteln, DM Bio Dinkel Gepufft, Kinder Pingui. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Erdbeeren, Küchenmeister Obstboden. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ja ich weiß es ist Donnerstag 😂
30 Mai 24 vom Mitglied: jax2824
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Du hast sehr viel geschafft.. super 👍☺️👍
30 Mai 24 vom Mitglied: RUsuper
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31 Mai 24 vom Mitglied: ines-h
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31 Mai 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Super bis jetzt alles richtig gemacht.👍👍👍Solche Bilder helfen für das weitermachen.🫶
31 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Du siehst richtig toll aus jetzt. Total hübsch 👍🌻
31 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
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Daaaanke ihr Lieben Menschen ♥️♥️♥️
01 Jun 24 vom Mitglied: jax2824
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jax2824's Gewichtsverlauf
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