Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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74 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Золотые Луга Сливочное Масло, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Пшено Шлифованное. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Греческий Салат, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Sonstiges: Bonfesto Маскарпоне, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Авокадо, Магнит Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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