Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
48,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 60,79g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 旺旺 紅麴物語, 乾烤花生(無鹽), 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 醬油(低鈉), 綠辣椒, 黑咖啡, 水煮蛋, 炒高麗菜, Good Some 酪梨油. Abendessen: 旺旺 紅麴物語, 良金牧場 高粱牛肉乾. Snacks/Sonstiges: 7-11 爆餡草莓羅馬生乳包, 旺旺 紅麴物語. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|