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Tahu dan ikan digoreng tanpa minyak,, Tumis kembangkol dan wortel tanpa minyak juga.. Untuk sambal cabai, bawang dan tomat direbus..
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1604 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Ikan Layang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Uleg Sambal Rawit. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Rawit, Ikan Layang, Tahu Goreng. Abendessen: Indomie Seblak Hot Jeletot, Tahu Bulat, Indomie Mi Goreng Jumbo. Snacks/Sonstiges: Janji Jiwa Es Kopi Susu. mehr...
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 Kommentare
31 Mai 24 vom Mitglied: fitriyarwn03
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Tadi ga pake nasi ka,, soalnya udah nyemilin banyak sayurnya.. tapi boleh juga aslinya kalau mau pakai nasi..😁
31 Mai 24 vom Mitglied: hapsarimandala
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hapsarimandala's Gewichtsverlauf
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