|
The past few weeks have been rough
|
74,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 83,11g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 378,39g.
Mittagessen: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Cadbury Tumbles Shortcake, Cadbury Dairy Milk Biscuit, Woolworths Avocado, KOO Black Beans in Flavoured Brine, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Maynards Jelly Babies, Maynards Jelly Babies. mehr...
|
|
2054 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jon Grant's Gewichtsverlauf
|