Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Смак Хлеб Таежный, Гауда, Творожок Клубничный, Красная Цена Творог Обезжиренный. Mittagessen: Snickers Minis, Рыба Вареная, Хэлси Фуд Уха. Abendessen: Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Блины, Говядина Отварная, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Skittles Skittles, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Плов с Говядиной, Сладкие Шоколадные Конфеты, Шарлотка с Яблоками. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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